کوچه خاکی
 
 

این روزها اصلا خوب نیستم بی حوصله,پرخاشگــــــــــرشکلکــــ هـ ـاے آینـــ ـ ـــــاز ,بد اخلاق hysteric.gif...

شده خودتونم حوصله خودتونو نداشته باشید؟من الان اونجوریم .میدونم بعدها به این حالتام میخندم .مشکل اینجاست که حوصله درس خوندنم ندارم و این باعث میشه وقتمو از دست بدم.دلم یه غیرمنتظره خوب , یه انرژی خوب , یه حس خوب میخواد.

یه گذری به مولانای عزیز زدم که واقعا در من یه حس خوب ایجاد کرد که صدای عصار اونو چند برابر کرد.

 

 

 برون شو ای غم از سینه که لطف یار می‌آید

تو هم ای دل ز من گم شو که آن دلدار می‌آید

 

نگویم یار را شادی که از شادی گذشتست او

مرا از فرط عشق او ز شادی عار می‌آید

 

مسلمانان مسلمانان مسلمانی ز سر گیرید

که کفر از شرم یار من مسلمان وار می‌آید

 

برو ای شکر کاین نعمت ز حد شکر بیرون شد

نخواهم صبر گر چه او گهی هم کار می‌آید

 

روید ای جمله صورت‌ها که صورت‌های نو آمد

علم هاتان نگون گردد که آن بسیار می‌آید

 

در و دیوار این سینه همی‌درد ز انبوهی

که اندر در نمی‌گنجد پس از دیوار می‌آیند

ترانه مسلمانان با صدای عصار که از اینجا میشه دانلود کرد.



موضوع مطلب : ترانه های ماندگار

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/۱۱/٤ :: ٢:٠۱ ‎ب.ظ :: توسط : ستاره

از این زمانه دلم سیر می شود گاهی

.

.

.



موضوع مطلب :

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/۱٠/٢۱ :: ۱۱:۳٦ ‎ق.ظ :: توسط : ستاره

ثبت نام امتحان پر از ترس و دلهره ما هم شروع شده ،10 روز وقت دادن برای ثبت نام با یه دفترچه راهنمای نصفه ، 2 روز اولم که اینقدر در تکنولوژی ما پیشرفته ایم که سایت باز نمیشد.اینقدر اما و اگر پشت این امتحان هست که هر کس از راه میرسه یه تغییری در اون ایجاد میکنه هر چند روز یه بارم خبرگزاری مهر یه خبر جدید شگفت آور منتشر میکنه که فقط سطح استرسو بالا میبرن.منم هنوز ثبت نام نکردم فقط 50 تومان ناقابلشو پرداخت کردم .نمیدونم چی میشه فقط خدا بخیر بگذرونه و این آخرین ثبت نامم باشه.آمیـــــــــــــــــن

پ ن :ما قبل از اینکه سال 2014 تحویل بشه در ساعت 4 صبح متولد شدیم(آدم اینقدر وقت نشناس والا)اصلا یادمون نبود و هیچ کسم سوپرایزمون نکرد  حالا با تاخیر تولـــــــــــدمـــــــون مبـــــــــــارک.




موضوع مطلب :

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/۱٠/۱۱ :: ۸:۱۱ ‎ق.ظ :: توسط : ستاره

امیر محی الدینی/انتقاد وزیر بهداشت از سیاستگذاری‌های غلط و پنهان‌کاری‌های دسته‌جمعی
در 11 سال اخیر آمار ایدز را 9 برابر کرده‌ایم!


همایش روز جهانی ایدز، امسال نیز همانند سال‌های گذشته با بیان آمارها و نگرانی‌ها در مورد بیماری ایدز برگزار شد...

 در این مراسم، مسوولان آموزش ‌و پرورش و وزارت رفاه حضور نداشتند و این در حالی است که همواره بر جایگاه آموزش و حمایت‌های اجتماعی در زمینه بیماری ایدز تاکید شده است.


وزیر بهداشت در این مراسم با بیان اینکه به اشتباه صحبت‌کردن درباره بیماری ایدز را در رسانه‌ها صحیح نمی‌دانم، گفت: «ما برای مقابله با ایدز فقط مردم را ترسانده‌ایم و تصویری از ایدز در ذهنشان نشان داده‌ایم که مردم وحشت‌ کرده‌اند، اطلاعات غلط باعث شد این بیماری با هنجارهای اخلاقی گره بخورد و به یک بیماری مهلک و تابو تبدیل شود. پنهان‌کاری دسته‌جمعی به دلیل نگاه منفی در افکار عمومی که خود ما آن را ساختیم، باعث توسعه رفتارهای پرخطر شد و در طول 11 سال، آمار ایدز را 9 برابر کردیم.»

وزیر بهداشت با اشاره به افزایش موارد ابتلا به ایدز تاکید کرد: «سالانه آمار مبتلایان به ایدز در کشور 80 درصد افزایش داشته است. این آمار بسیار بیشتر از تورم و قیمت مسکن بوده است. علاوه‌براین، شاهد ابتلای 5درصد کودکان کار به ویروس ایدز هستیم یعنی 40 برابر شیوع این بیماری در جامعه که این یک آمار هشداردهنده است.» دکتر هاشمی افزود: «از بسترهای اجتماعی کنترل ایدز غافل هستیم، در حالی که تجربه مردم هم کم است چون به پنهان‌کاری روی آورده‌اند و تا این تابو شکسته نشود، روند کنترل را نخواهیم داشت. در حقیقت با پنهان‌کاری جامعه بیشتر در معرض ایدز قرار می‌گیرد و شواهد نشان می‌دهد کاهش موارد ابتلا، دائمی نیست و مراقبت‌ها باید ادامه یابد.» به گفته وزیر بهداشت، باید امکانی برای مردم فراهم کرد تا این بیماری شناسایی شود. اگر کیت‌های تشخیصی گران هستند و مراکز درمانی متعدد نیست و از سویی مردم به دلیل ترس از شناخته شدن مراجعه نمی‌کنند، باید به دنبال راه‌های برطرف کردن این موارد باشیم.


نقش روحانیون در مقابله با ایدز

مشاور فرهنگی رییس‌جمهور، سخنران دیگر مراسم روز جهانی ایدز بود. آشنا گفت: «در زمینه ایدز کتابی تحت عنوان «ما روحانیون در مقابله با ایدز چه می‌توانیم بکنیم» نوشته شده است تا وظایف اجتماعی روحانیون نسبت به ایدز مشخص شود البته در این مسیر فقط محصولات فرهنگی کافی نیست. از 8 سال پیش به 10 استان کشور رفتیم و جلسه‌هایی را با روحانیون، ائمه جماعات و مبلغان برگزار کردیم تا این افراد ایدز را به‌عنوان یک مساله اجتماعی باور کنند.»

دکتر حسام الدین آشنا همچنین از شکل‌گیری ائتلافی متشکل از رهبران مذاهب جهانی خبر داد: «این ائتلاف متشکل از یهودیان، مسیحیان، مسلمانان، بوداییان و دیگر گروه‌های مذهبی است و در این ائتلاف، پذیرش، مشورت، خدمت‌رسانی و آگاهی‌رسانی در حوزه ایدز انجام می‌شود.» وی تاکید کرد: «ما در قبال کودکانی که با ایدز متولد می‌شوند مسوول هستیم چراکه هیچ کودکی در ایران نباید به دلیل کوتاهی ما، با بیماری ایدز متولد شود و زندگی کوتاهی داشته باشد.»

ما نگران نوجوانان هستیم

مصرف مواد محرک به شکل نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است. از طرفی نمی‌توان ادعا کرد بیماری ایدز کنترل شده چراکه طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در اروپا موارد ابتلا ظرف یک سال، 8 درصد بیشتر شده است. رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت با بیان این مطلب گفت: «مصرف ترکیب‌های آمفتامین به معضل اجتماعی و سلامت تبدیل شده و روزبه‌روز در حال گسترش است، مصرف‌کنندگان این مواد با ابتلا به جنون جنسی، دچار آسیب‌های برگشت‌ناپذیر مغزی و روانی می‌شوند.» دکتر گویا ادامه داد: «در این شرایط خدمات کاهش آسیب به آن شکل که باید، وجود ندارد و کنترل مصرف این مواد، کار دشواری است و در عین حال درمان قطعی هم وجود ندارد.» به گفته دکتر گویا، نیمی از مبتلایان به ایدز در جهان از وضعیت خود بی‌اطلاع‌اند و مطالعه‌ها نشان داده‌اند در 18 کشور دنیا باقی ماندن بیماران در چرخه درمان در حال کاهش است، با وجود این شاخص بقا در درمان ایدز در کشور طی 12 ماه پس از شروع درمان، 86 درصد است اما پوشش درمان نوزادان به میزان نصف بوده و تحت‌درمان قرار نمی‌گیرند. دکتر گویا نسبت به ابتلای نوجوانان به ایدز هشدار داد و گفت: «مهم‌ترین اقدامی که می‌توانیم انجام دهیم اطلاع‌رسانی، مشاوره و انجام آزمایش است چراکه یک هفتم موارد جدید ابتلا به ایدز در دوره نوجوانی رخ می‌دهد، بنابراین باید قوانین بازبینی شوند تا نوجوانان در معرض خطر، آموزش‌های لازم را ببینند.»


انتقال جنسی رو به افزایش است

دکتر علی‌اکبر سیاری، معاون بهداشتی نیز با بیان اینکه در 11 سال گذشته موارد جدید ابتلا به ایدز در کشور 9 برابر شده، درحالی که در جهان 2 برابر شده است، گفت: «راه انتقال ایدز از 88 درصد به روش تزریق مواد مخدر به 56 درصد کاهش یافته اما راه جنسی ایدز از 8 به 10 درصد و در سال 91 به 33 درصد رسیده است و این مساله جای نگرانی دارد.» به گفته معاون بهداشتی وزیر بهداشت، بیمارانی که به ایدز مبتلا شده‌اند معمولا آن را بازگو نمی‌کنند و در تماس جنسی این بیماری منتقل می‌شود بنابراین برای کسانی که از بیماری خود اطلاعی ندارند باید زمینه پیشگیری از انتقال مهیا شود. همچنین نگران موج سوم ایدز هستیم و باید تلاش کنیم موارد جدید را به صفر برسانیم چون این یک مشکل پنهان است و از طریق جنسی توسعه یافته و در این ارتباط مشکل فرهنگی و بیان مساله هم وجود دارد.

                                                                                                                                                      پایگاه اطلاع رسانی هفته نامه سلامت سال 10 | شماره 450 | پنجشنبه 16  اذر  1392                       

 

 

 



موضوع مطلب : اخبار پزشکی / سلامتی

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/٩/٢۸ :: ۱۱:٢٠ ‎ب.ظ :: توسط : ستاره

بعد از دو هفته که که سری به وبلاگم نزدم امشب درس و مشق و همه چیرو تعطیل کردم اومدم  سری به وبلاگم و دوستان بزنم .این روزای من همه روزها مثل هم میگذره ؛ استرسم روز به روز داره بیشتر میشه گاهی این استرسها و نگرانیها اینقدر زیاد میشه که مثل امشب همه چیزو میذارم کنار و میشینم پای اینترنت تا معلوم نیست و باز فردا دوباره عذاب وجدان میگیرم  ولی ...من همچنان امیدوارم.

ستاره در ادامه نوشت:

  1.  یک ترانه بسیار زیبا هم گوش دادم از استاد شجریان با شعر زیبای مولانا که حیفم اومد شعرو و لینک ترانرو اینجا نذارم.
  2. و یک مطلب نگران کننده خوندم که لازم دیدم اینجا بذارم البته در پست بعد

مولوی  دیوان شمس

من از کجا پند از کجا باده بگردان ساقیا

آن جام جان افزای را برریز بر جان ساقیا

بر دست من نه جام جان ای دستگیر عاشقان

دور از لب بیگانگان پیش آر پنهان ساقیا

نانی بده نان خواره را آن طامع بیچاره را

آن عاشق نانباره را کنجی بخسبان ساقیا

ای جان جان جان جان ما نامدیم از بهر نان

برجه گدارویی مکن در بزم سلطان ساقیا

اول بگیر آن جام مه بر کفه آن پیر نه

چون مست گردد پیر ده رو سوی مستان ساقیا

رو سخت کن ای مرتجا مست از کجا شرم از کجا

ور شرم داری یک قدح بر شرم افشان ساقیا

برخیز ای ساقی بیا ای دشمن شرم و حیا

تا بخت ما خندان شود پیش آی خندان ساقیا

با صدای زیبای استاد شجریان

دانلود آهنگ تصنیف افشاری ساقیا محمد رضا شجریان



موضوع مطلب : ترانه های ماندگار

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/٩/٢۸ :: ۱٠:۱۸ ‎ب.ظ :: توسط : ستاره

جمعه باشه اونم غروبش... تو خونه تنها باشی...یه عالمه مباحث نخونده ای که به خودت قول داده بودی امروز تموم کنی ولی حالا رغبت نمیکنی از کنارش رد بشی باشه...یه آهنگ غمگینم گذاشته باشی...اشکاتم همینطور الکی بیاد...هوام ابری باشه بارونم شروع به باریدن کنه چه میشه؟ mahsae-aliاصلا چرا غروبای جمعه اینقدر دلگیره؟

دلم گرفته است
دلم گرفته است

به ایوان میروم و انگشتانم را
بر پوست کشیده ی شب می کشم

چراغ های رابطه تاریکند
چراغ های رابطه تاریکند

کسی مرا به آفتاب
معرفی نخواهد کرد
کسی مرا به میهمانی گنجشک ها نخواهد برد
پرواز را بخاطر بسپار
پرنده مردنی ست 



موضوع مطلب :

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/٩/۱٥ :: ٦:٥٧ ‎ب.ظ :: توسط : ستاره

پماد بیزالن(® Bisalen)

موارد مصرف:

ضد درد و التهاب مفاصل و عضلات شامل:

دردهای روماتیسمی ، آرتروز، دیسک کمر و گردن، انواع درد ها و التهابات مفصلی، استخوانی، عضلانی و کوفتگی های پس از فعالیت زیاد

پماد گیاهی بیزالن از مواد موثره ریزوم گیاه زنجبیل «Zingiber officinale» با نام عمومی «Ginger» ساخته شده است که از دیرباز مصرف دارویی داشته و در طب مدرن گیاهی نیز جهت درمان مورد استفاده قرار می گیرد.

در مصرف موضعی، این ترکیبات بعلت داشتن وزن مولکولی مناسب و حلالیت متوسط در آب و چربی،  نفوذپذیری خوبی به پوست خواهند داشت به همین سبب اثرات ضد التهابی و ضد دردی بعد از مصرف موضعی  و در پی یک ماساژ ملایم سریعا مشاهده می گردد.

مقدار مصرف:

روزی ۵-۳ بار، هر بار یک لایه از پماد روی موضع مورد نظر مالیده و به آرامی ماساژ داده شود.

مصرف در بارداری و شیردهی:

مصرف طولانی مدت این دارو در دوران بارداری بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.

 مصرف موضعی این پماد در دوران شیردهی مجاز می باشد.

برگرفته از بروشور دارو



موضوع مطلب : اطلاعات دارویی / روماتولوژی

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/٩/۱٥ :: ۱۱:٢٧ ‎ق.ظ :: توسط : ستاره

دکتر محمدرضا وفا/ متخصص تغذیه و رژیم درمانی/ دانشیار دانشگاه علوم پزشکی

بله! گیاهخواری در ایران بسیار خطرناک است!


از لحاظ بیولوژیک و البته فیزیولوژیک مهم‌ترین غذای انسان دانه‌ها و میوه‌ها هستند. البته بخش عمده‌ای از مواد مغذی در منابع حیوانی هم وجود دارند و به همین دلیل آنها هم باید در برنامه غذایی افراد باشند...

موادغذایی گیاهی در راس هرم خوراکی

در یک الگوی غذایی سالم برای همه افراد، بیشتر توصیه می‌شود عمده کالری‌های موردنیاز بدن از طریق مواد غذایی گیاهی دریافت شود. در هرم‌های خوراکی تقریبا 55 تا 65 درصد به غلات اختصاص داده شده‌ است و همان‌طور که همه می‌دانند غلات در جرگه منابع گیاهی قرار دارند. 15 تا 20 درصد به میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌جات اختصاص داده‌ می‌شود. بخش کوچک‌تری هم که پنیر و تخم‌مرغ هم در آنها جای می‌گیرند، بخش گوشت‌ها را تشکیل می‌دهند. شیر و لبنیات تازه و کم‌چرب در بخش دیگری از این هرم قرار می‌گیرد. با این وصف در تمام راهنماهای غذایی توصیه می‌شود بخش عمده دریافت مواد مغذی از طریق مواد غذایی گیاهی باشد.

وقتی منابع غذایی گیاهی غنی می‌شوند

از آنجا که در کشورهای غربی سهم اصلی دریافت کالری از لحاظ بیولوژیک می‌تواند منشاء گیاهی داشته باشد به این موضوع بسیار توجه شده که منابع غذایی گیاهی از لحاظ مواد مغذی غنی شوند. به همین دلیل می‌توان منابع حیوانی را کمتر مصرف کرد. به این ترتیب در کشورهای غربی گروه‌هایی به وجود آمده‌اند که گیاهخوار هستند و البته این افراد در کشورهای غربی به 3 دسته تبدیل می‌شوند؛ یکی گروهی که تعصب هم وارد برنامه غذایی‌شان شده به طوری که به هیچ عنوان از منابع غذایی با منشاء حیوانی استفاده نمی‌کنند.

گروه دیگر لاکتو گیاهخواران هستند که علاوه بر مواد غذایی گیاهی شیر و لبنیات را هم مصرف می‌کنند. گروه سوم علاوه بر شیر، تخم‌مرغ را هم مصرف می‌کنند اما سراغ هیچ‌کدام از منابع حیوانی دیگر نمی‌روند.


گیاهخواری در ایران و خطرهایش

اما در کشورهایی مانند کشور ما که تکنولوژی صنایع غذایی خیلی پیشرفته نیست به طوری که بتوان مواد مغذی کلیدی را به سایر خوراکی‌های گیاهی اضافه کرد، درواقع شاید نتوان عناصر کلیدی مثل آهن، روی، ویتامین A و ویتامین C را همراه کلسیم که منبع اصلی آنها مواد غذایی حیوانی هستند در منابع غذایی گیاهی غنی کرد. اگر هم در کشور بتوانیم این عناصر کلیدی را در مواد غذایی گیاهی غنی کنیم شاید فراهم زیستی آنها برای بدن مناسب نباشد بنابراین در کشور ما پیروی از اصول گیاهخواری می‌تواند بسیار خطرناک باشد به‌خصوص برای گرو‌ه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان و نوجوانان که در سن رشد هستند.

اگر این گروه در کشور ما گیاهخوار شوند نمی‌توانند همه موادمغذی موردنیاز بدنشان را از طریق منابع گیاهی تامین کنند. مسلم است این افراد دچار سوءتغذیه و مشکلات این‌چنینی خواهند شد. گروه‌های آسیب‌پذیر دیگر هم مانند سالمندان که اتفاقا نیازشان به مواد مغذی تغییر کرده دچار مشکلات مشابهی در کمبود دریافت مواد مغذی موردنیاز می?شوند که البته این مساله می‌تواند شامل حال مادران باردار و شیرده هم بشود و حتی آنها را بیشتر هم تحت‌تاثیر این مسائل قرار دهد.


از همه گروه‌های غذایی تغذیه کنید

در یک جمع‌بندی کلی می‌توان گفت برای یک فرد سالم استفاده از همه گرو‌ه‌های غذایی به‌طور متعادل ضرورت دارد مگر اینکه بتوان عناصر کلیدی مورد نیاز بدن مانند آهن، روی، کلسیم، ویتامین ‌D و امثال اینها را که منبع اصلی‌شان مواد غذایی حیوانی هستند به گروه‌های غذایی گیاهی اضافه کرد.

با این وصف تاکید می‌کنم در کشور ما پیروی از برنامه‌های غذایی گیاهی و تبدیل شدن به گیاهخوار تام بدون شک می‌تواند مشکل‌ساز شود و درنهایت منشایی باشد برای بسیاری از مسائل سوء‌تغذیه‌ای.

منبع:پایگاه اطلاع رسانی هفته نامه زندگی مثبت سال 1 | شماره 146 | شنبه 15  ابان  1392 |  صفحه164



موضوع مطلب : مطالب علمی

ارسال شده در تاریخ : ۱۳٩٢/٩/۱٠ :: ٥:٢٩ ‎ب.ظ :: توسط : ستاره
درباره وبلاگ
ستاره
تولد وبلاگ 3/3/ 1392 میخوام بنویسم از هر چیزی که به نظرم ارزش خوندن داشته باشه امیدوارم براتون مفید باشه.

صفحات وبلاگ
نويسندگان
پيوندها
RSS Feed